[무료] 한의사와 함께하는 한방북토크 : 심혈관 당뇨 뇌 건강을 위한 지속가능 다이어트

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1. 공공시설 예약서비스 이용시 필수 준수사항모든 서비스의 이용은 담당 기관의 규정에 따릅니다. 각 시설의 규정 및 허가조건을 반드시 준수하여야 합니다.각 관리기관의 시설물과 부대시설을 이용함에 있어 담당자들과 협의 후 사용합니다.각 관리기관의 사고 발생시 서울시청에서는 어떠한 책임도 지지않습니다.시설이용료 납부는 각 관리기관에서 규정에 준 합니다.본 사이트와 각 관리기관의 규정을 위반할시에는 시설이용 취소 및 시설이용 불허의 조치를 취할 수 있습니다.접수시간을 기준으로 브라우저에서 새로고침을 하면 변경된 정보를 볼 수 있습니다.2. 시설예약비회원일 경우에는 실명 확인을 통하여 사용하실 수 있으며 서울시 통합 회원에 가입 하시게 되면 서울시에서 제공하는 다양하고 많은 혜택을 받으실 수 있습니다.3. 상세내용 2026년 '문화가 있는 날'과 연계한 무료 강좌 <한의사와 함께하는 한방북토크> &ldquo;빼는 다이어트에서, 평생 건강을 지키는 다이어트로!&rdquo; 한의사이자 출간 저자가 전하는 건강하게 사는 법 9월의 주제는 &lsquo;지속가능 다이어트&rsquo;​입니다. 단기간의 체중 감량이나 미용을 넘어, 심혈관&middot;당뇨&middot;뇌 건강까지 생각하는 평생 건강 다이어트에 대해 알아봅니다. 이번 북토크에서는 ✔ 체중 감량 중심에서 벗어난 건강한 다이어트 방법 ✔ 감량기부터 유지기까지 단계별 식습관과 운동법 ✔ 일상에서 실천할 수 있는 생활습관 ✔ 다시 찌지 않도록 돕는 요요 방지 노하우 등 지속 가능한 건강관리 방법을 함께 나눕니다. 깊이 있는 한의약 건강 지식은 물론, 재미있게 참여할 수 있는 퀴즈 이벤트까지 준비되어 있습니다. 이번 9월, 잠깐의 다이어트가 아닌 평생 지속할 수 있는 건강 습관을 만나보세요! 많은 관심과 참여 바랍니다. ● 일시 : 2026년 9월 30일(수) / 14:00 ~ 16:00 ● 주제 : 지속 가능한 건강 다이어트 ● 도서 : <지속가능 다이어트> ● 강사 : 서재화 한의사(경희대학교 한의학 박사, 경희대 한의대 외래교수, 유튜브 서재화 tv) ● 장소 : 서울한방진흥센터(서울약령시한의약박물관) 3층 다목적 강당 4. 주의사항□ 매달 마지막 수요일은 박물관 입장료가 무료 입니다. □ 참여 취소를 원하는 분은 반드시 교육 1일 전까지 취소해 주시기 바랍니다. □ 교육 당일은 잔여 인원에 한하여 전화신청이 가능합니다. □ 상기 일정 및 내용은 박물관 사정에 의해 변경될 수 있습니다. □ 상기 교육은 별도의 수료증이나 확인서 발급이 불가합니다.